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2018.11.04

技術向上を導くものは? その1<呼吸> WS@月兎園


「心技体」

読んで字のごとし。


ココロカラダにある。



ホントの意味での技術向上に導くのは


技術練習でなく

心身のアップグレードです。

 

 

では、、、


なにが心身をアップグレード

させるのでしょうか??



その方法を分かち合うのが

このワークです。

 

 

<金子竜太郎 合宿ワークショップ>


2018年11月17日

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太鼓打ちのための

呼吸 エネルギー マインドフルネス
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今回は

呼吸について少し書きます。

 

<呼吸>

 

数日食べなくとも、

2〜3日水を飲まなくても

なんとか生きていられます。


しかし

呼吸はどうでしょう。


5分止められたらアウトでは

ないでしょうか。


逝くときは

「息をひきとる」

と言われるように

命にとって重要なものです。



また、呼吸は心と体、

意識と無意識をつなぐ架け橋。
 

 

その呼吸は、ある程度意図的にコントロール

できるのが特徴です。

 

つまり呼吸によって間接的に

心と身体、意識と無意識を

コントロールすることができるのです。

 

 

人前でアガってしまうのを落ち着かせたり、

力を発揮するために鼓舞させたり、、

発揮する力を制御したり、、、

 

身体の安定や筋肉の動きにも

関わります。

 

 

だから、太鼓打ちにとっても

とても大切なものなのです。


 

次回は

<エネルギー>

について書きます。

 

 

<金子竜太郎 合宿ワークショップ>

2018年11月17日

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太鼓打ちのための

呼吸 エネルギー マインドフルネス
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群馬県  多目的スタジオ “月兎園  

※11月18日(日)は

ゆるみ打法(導入編、応用編)とチャッパ!

 

<お問い合わせ>

岡村屋本舗

050-3551-8107

okamurayahonpo@gmail.com

〜〜〜

2018111718presents_ws_a41


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